Healthy Computing

Démo

DémoCette démo montre à quoi ressemble cet e-learning sur le PC et l'ergonomie.

Ce cours en ligne comprend de nombreux conseils pratiques et dure environ 80 minutes.

Démarrer la démo

Aperçu du contenu

Le cours e-learning comprend 3 parties :

  • La première partie vous permet de comprendre comment apparaissent les douleurs corporelles et comment les éviter grâce à une meilleure posture.
  • La deuxième partie du cours traite de l'ergonomie et vous explique comment adapter l'environnement de bureau au mieux pour éviter ces douleurs.
  • Dans la troisième partie, vous créez un plan d’action personnel pour améliorer votre environnement et votre posture.

À travers ce cours, vous pouvez tester vos connaissances avec quelques exercices. Vous pouvez parcourir les chapitres de manière chronologique ou consulter une partie spécifique dont vous avez besoin à un moment précis. À cette fin, cliquez sur un chapitre déterminé dans le menu principal. Une voix agréable vous accompagnera pendant le cours.

Objectifs didactiques

À la fin de cet e-learning, vous serez en mesure de :

  • reconnaître les symptômes de la douleur physique causés par une position de travail non ergonomique avec un ordinateur
  • éviter les douleurs de nuque et d’épaules en adoptant une bonne position
  • faire des exercices pour soulager la charge physique
  • éviter les symptômes des TMS
  • adapter votre environnement de bureau à vos besoins personnels
  • utiliser correctement les outils ergonomiques

Tarifs pour volumes

Contactez-nous pour des informations sur les commandes de volumes pour les entreprises et les organisations.