Démo
Cette démo montre à quoi ressemble cet e-learning sur le PC et l'ergonomie.
Ce cours en ligne comprend de nombreux conseils pratiques et dure environ 80 minutes.
Aperçu du contenu
Le cours e-learning comprend 3 parties :
- La première partie vous permet de comprendre comment apparaissent les douleurs corporelles et comment les éviter grâce à une meilleure posture.
- La deuxième partie du cours traite de l'ergonomie et vous explique comment adapter l'environnement de bureau au mieux pour éviter ces douleurs.
- Dans la troisième partie, vous créez un plan d’action personnel pour améliorer votre environnement et votre posture.
À travers ce cours, vous pouvez tester vos connaissances avec quelques exercices. Vous pouvez parcourir les chapitres de manière chronologique ou consulter une partie spécifique dont vous avez besoin à un moment précis. À cette fin, cliquez sur un chapitre déterminé dans le menu principal. Une voix agréable vous accompagnera pendant le cours.
Objectifs didactiques
À la fin de cet e-learning, vous serez en mesure de :
- reconnaître les symptômes de la douleur physique causés par une position de travail non ergonomique avec un ordinateur
- éviter les douleurs de nuque et d’épaules en adoptant une bonne position
- faire des exercices pour soulager la charge physique
- éviter les symptômes des TMS
- adapter votre environnement de bureau à vos besoins personnels
- utiliser correctement les outils ergonomiques
Tarifs pour volumes
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