Healthy Computing

Demo

Start demoDeze demo toont hoe deze e-learning over PC en ergonomie eruit ziet.

De online cursus zit boordevol praktische tips en neemt ongeveer 80 minuten in beslag.

Start demo

Overzicht inhoud

De e-learningcursus bestaat uit 3 delen:

  • Het eerste deel geeft je inzicht in hoe je lichaamsklachten ontstaan, en hoe je met een betere lichaamshouding klachten voorkomt.
  • Het tweede deel van de cursus gaat over ergonomie en vertelt je hoe je je kantooromgeving optimaal aanpast zodat je geen lichaamsklachten krijgt.
  • In het derde deel creëer je een persoonlijk actieplan om je omgeving en je lichaamshouding te verbeteren.

Doorheen de cursus kun je je kennis testen met enkele oefeningen. Je kunt de hoofdstukken chronologisch doorlopen, of één specifiek deel bekijken dat je op dat ogenblik nodig hebt. Hiervoor klik je in het hoofdmenu op een bepaald hoofdstuk. Een aangename stem begeleidt je doorheen de cursus.

Leerobjectieven

Op het einde van deze e-learning ben je in staat om:

  • De symptomen te herkennen van fysische pijn die veroorzaakt wordt door foutief ergonomisch werken met een computer
  • Nekklachten en rugklachten ter vermijden door een goede houding aan te nemen
  • Oefeningen te doen om fysische last te verlichten
  • RSI-symptomen te voorkomen
  • Je bureau-omgeving aan te passen aan jouw persoonlijke noden
  • Op een correcte manier gebruik te maken van ergonomische hulpmiddelen

Volumetarieven

Contacteer ons voor informatie over volumebestellingen voor bedrijven en organisaties. Bedrijven die lid zijn van PC 218 (België) kunnen deze e-learning gratis volgen via Cevora.